一年前的今天，我站在空荡荡的篮球场上，望着夕阳西下，许下了一个承诺：无论多忙多累，每天都要来打一会儿球。那时的我，体重超标，精神萎靡，对生活缺乏热情。

第一个月是最难熬的。每天下班后拖着疲惫的身体走向球场，常常需要与内心的懒惰作斗争。有时下着小雨，球场上空无一人，我独自练习投篮，雨水混着汗水从脸颊滑落。但渐渐地，我发现打球不再是一种负担，而变成了一种期待。

第三个月，奇迹开始发生。我的投篮命中率明显提高，运球也变得流畅自如。更重要的是，我发现自己上楼不再气喘吁吁，衬衫的领口不再勒得难受。体重秤上的数字每天都在给我惊喜。

半年后，我结识了一群志同道合的球友。我们在球场上切磋技艺，在场下分享生活。曾经单调的生活因为这群朋友而变得丰富多彩。周末的球赛成了我们最期待的聚会，输赢不再重要，重要的是那份纯粹的快乐。

如今，365天过去，我站在同一个球场上，却已是截然不同的自己。不仅体重减轻了15公斤，更重要的是，我找回了对生活的热情和自信。每天的篮球时间成了我最好的减压方式，工作中的烦恼在运球声中烟消云散。

这一年让我明白，坚持一件有意义的事，收获的远不止技能的提高，更是一个蜕变的自己。篮球教会我的不仅是投篮的技巧，更是永不言弃的精神。明天，我依然会准时出现在这里，因为我知道，更好的自己，正在下一个365天等着我。