洗澡、游泳或洗头时，耳朵进水是许多人常遇到的问题。水滞留在耳道内不仅会引起不适感，还可能导致感染。那么耳朵进水时该如何正确处理？专业医师为您提供安全有效的解决方案。

耳朵进水的常见症状

- 耳内闷胀感或阻塞感

- 听力暂时下降或出现回声

- 耳朵内有水声

- 轻微痒感或不适

- 严重时可能出现疼痛或眩晕

安全有效的自救方法

1. 重力法

将进水的耳朵朝下，轻轻拉动耳垂，同时头部向进水侧倾斜，跳跃几次，利用重力让水自然流出。

2. 真空吸吮法

将手掌紧贴耳朵，用力按压后迅速松开，创造吸力帮助水分排出。

3. 吹风机法

使用吹风机低温档，保持30厘米以上距离，轻轻吹向耳道口，帮助蒸发水分。

4. 咀嚼动作

做咀嚼或打哈欠的动作，活动下颌关节，改变耳道形状，促进水流出。

5. 专用滴耳液

可使用含酒精的滴耳液（如医用酒精与白醋的混合液），帮助水分蒸发并预防感染。

绝对要避免的错误做法

**切勿使用棉签**：棉签可能将水推入耳道更深部位，甚至损伤耳膜。

**不要用手指掏耳**：手指可能引入细菌，增加感染风险。

**避免用力拍打耳朵**：过度用力可能损伤听力结构。

何时需要就医？

如果出现以下情况，请及时就医：

- 24小时后水仍未排出

- 出现剧烈疼痛、发烧或耳道流脓

- 听力明显下降

- 出现眩晕或平衡障碍

- 耳道肿胀或发红

预防措施

- 游泳时佩戴防水耳塞

- 洗头洗澡时注意避免水进入耳朵

- 游泳后及时用毛巾擦干外耳

- 定期检查耳朵健康，特别是易患耳部感染的人群

北京同仁医院耳鼻喉科主任医师王医生提醒："大多数情况下，耳朵进水是暂时性问题，通过正确方法可以自行解决。但若处理不当，可能引发外耳道炎等并发症。如果自救方法无效或出现异常症状，请及时就医。"

记住，耳朵是敏感器官，正确处理耳朵进水问题对保护听力健康至关重要。