游泳、洗头或洗澡时，水不小心进入耳朵是常见的情况。虽然通常不会造成严重问题，但不当的处理方式反而可能引发外耳道炎等并发症。以下是医生推荐的正确处理方法，帮助您安全有效地解决耳朵进水问题。

为什么耳朵进水会让人不适？

我们的外耳道呈S形弯曲，末端被鼓膜封闭。当水进入耳朵后，表面张力会使水被困在耳道内，导致闷胀感、听力减弱和不适感。

医生推荐的正确处理方法

1. 重力法：最简单安全

- 将进水的耳朵朝下，轻轻拉动耳垂，帮助水自然流出

- 可以同时轻轻跳跃，利用重力让水排出

- 头部倾斜，进水的耳朵朝向地面，轻轻摇头

2. 负压法：创造吸力

- 将手掌紧贴住进水的耳朵，轻轻压紧然后迅速松开

- 重复几次，利用产生的吸力将水吸出

- 此方法模拟了拔火罐的原理，安全有效

3. 吹风法：温和干燥

- 使用吹风机低温档，保持30厘米以上距离

- 对着耳朵轻轻吹风，帮助蒸发残留水分

- 注意温度不宜过高，时间不宜过长

4. 滴耳法：改变表面张力

- 使用专门的滴耳液或3%过氧化氢溶液滴入耳内

- 等待几分钟后，将头部倾斜让液体流出

- 酒精和白醋的混合液（比例1:1）也有同样效果

绝对要避免的错误方法

1. **不要用棉签深入耳道**：这可能会将水推得更深，甚至损伤鼓膜

2. **不要用手指抠挖**：可能引起外耳道损伤和感染

3. **不要用力拍打耳朵**：可能对耳道和鼓膜造成伤害

何时需要就医？

如果尝试上述方法后仍感觉不适，或出现以下症状，请及时就医：

- 耳朵持续疼痛

- 听力明显下降

- 耳朵流出分泌物

- 出现耳鸣或眩晕

- 症状持续24小时以上

预防小贴士

- 游泳时佩戴合适的耳塞

- 洗头时使用浴帽或耳塞

- 洗完后及时用毛巾擦干外耳

记住，正确的处理方式能避免不必要的并发症。如果简单的方法无效，不要犹豫，及时寻求专业医疗帮助才是明智之举。