乒乓球作为奥运会的正式比赛项目，其规则体系严谨而细致，其中发球规则尤为关键。发球不仅是每一分争夺的开始，更是运动员掌握主动权的重要环节。奥运会乒乓球比赛严格执行国际乒乓球联合会（ITTF）制定的发球规则，主要涉及发球高度、抛球动作和遮挡规定三个方面。这些规则的制定旨在确保比赛的公平性和观赏性。

发球高度规定

根据国际乒联规则，发球时球在离开不执拍手的手掌之后，必须**上升不少于16厘米**。这一高度要求确保了发球动作的可见性和规范性，防止运动员通过过低或过快的发球动作获得不正当优势。裁判员会密切关注球的高度，若未达到标准，将判定发球违例，对方得一分。

抛球动作要求

发球开始时，球必须**静止地置于不执拍手的张开的手掌上**。随后，发球员必须几乎垂直地向上抛球，不得使球旋转。抛球动作必须清晰可见，确保对手和裁判能够观察到球的轨迹。这一规定避免了运动员通过隐蔽或快速的抛球动作干扰对手的判断，维护了比赛的公平性。

遮挡规则

在发球过程中，从球被抛起前到击球时，发球员和双打同伴的**身体或衣服不能遮挡球的轨迹**。这意味着对手和裁判必须能够全程看清球的状态。此外，发球员在击球时，球和球拍必须位于球台端线之后和台面水平面之上。这一规则防止了运动员通过身体或手臂遮挡发球动作，从而隐藏发球的旋转和方向。

规则执行与判罚

在奥运会等高级别赛事中，裁判员对发球规则的执行极为严格。运动员若违反上述规定，首次通常会受到警告，屡次违规则可能导致直接失分。在关键时刻，发球违例甚至可能影响比赛结果。因此，运动员在平时的训练中必须熟练掌握合规的发球技术，避免在比赛中因技术动作不规范而受罚。

结语

奥运会乒乓球比赛的发球规则不仅体现了体育竞技的公平性原则，也推动了技术动作的规范化发展。高度、抛球与遮挡三大要素共同构成了发球规则的核心，确保了比赛的公正性和精彩程度。对于运动员而言，精准掌握这些规则是取得优异成绩的基础；对于观众而言，了解这些规则则能更好地欣赏比赛的每一个细节。