**记者：** 张常宁您好，首先感谢您接受我们的专访。在您宣布退役后，球迷们都非常关心您的情况。回顾您的职业生涯，您最大的收获是什么？

**张常宁：** 最大的收获是成长。从沙滩排球转到室内排球，从年轻队员成长为球队主力，这一路上我学会了如何面对挑战，如何在压力下保持专注。排球给了我太多，不仅是荣誉和奖牌，更重要的是让我懂得了团队精神的意义。那些和队友们并肩作战的日子，那些胜利后的拥抱和失利后的互相鼓励，都是我人生中最宝贵的财富。

**记者：** 您曾帮助中国女排夺得2016年里约奥运会金牌，那是您职业生涯的巅峰时刻吗？

**张常宁：** 里约夺冠确实是我职业生涯中最闪亮的时刻之一。但对我而言，真正的巅峰不是某一个特定的奖牌或头衔，而是能够不断突破自己的过程。比如2019年世界杯，我们在困难情况下全胜夺冠，那种团队凝聚力的迸发同样令人难忘。

**记者：** 职业生涯中是否有遗憾？

**张常宁：** 当然有遗憾。最大的遗憾可能是伤病对我的影响，特别是近两年，因为身体状况无法以最佳状态参加比赛。每个运动员都希望自己的职业生涯能够完美收官，但现实往往不尽如人意。我也曾为无法继续为国效力而感到愧疚，但这就是竞技体育的残酷之处。

**记者：** 您如何看待外界对您的一些争议和批评？

**张常宁：** 作为公众人物，接受批评是不可避免的。我始终相信，只要问心无愧就好。排球是我热爱的事业，我为之付出了全部努力。有些批评确实曾让我感到委屈，但随着时间的推移，我学会了用更平和的心态去面对。重要的是，我知道自己为什么打球，为谁打球。

**记者：** 退役后有什么打算？

**张常宁：** 我计划先完成学业，同时也会继续参与排球推广工作。中国女排精神一直激励着我，我希望能够将这种精神传递给更多人。未来不排除会从事与排球相关的教练或解说工作，毕竟这项运动已经融入了我的生命。

**记者：** 最后，有什么想对支持您的球迷说的？

**张常宁：** 感谢球迷们一直以来的支持和理解。你们的呐喊声是我在赛场上最大的动力。虽然我退役了，但我的心永远与中国排球在一起。希望大家继续支持中国女排，相信新一代的运动员会创造更多辉煌。我也会在新的领域继续努力，不辜负大家的期望。