一、教学目标

1. 理解排球比赛中暂停与换人规则的基本内容

2. 掌握暂停与换人的时机和程序

3. 能够正确运用规则进行实战判断

二、教学重点

- 暂停的次数与时长

- 换人的条件与程序

- 违规换人的判罚

三、教学难点

- 技术暂停与常规暂停的区别

- 特殊换人情况的处理

四、教学内容

（一）暂停规则

1. **暂停类型**

- 常规暂停：每局每队有2次暂停机会，每次30秒

- 技术暂停：当领先队达到8分和16分时自动执行，每次60秒

2. **请求程序**

- 只能由教练或场上队长在死球时提出请求

- 使用规定手势向第一裁判示意

3. **注意事项**

- 暂停后双方队员必须回到各自场区

- 暂停时间到必须立即恢复比赛

（二）换人规则

1. **换人限额**

- 每局每队最多可换6人次

- 每名替补队员只能替换一名先发队员一次

2. **换人程序**

- 教练或队长在换人区内提出请求

- 替补队员做好入场准备

- 记录员核实换人资格后鸣哨

- 在第一裁判示意后完成换人

3. **特殊规定**

- 自由人的换人不计入6人次限制

- 受伤换人：经第一裁判确认后可不计入换人次数

五、教学案例

通过视频分析实际比赛中的暂停和换人实例，讨论裁判判罚的正确性

六、常见违规及判罚

1. 未经允许擅自暂停：给予警告或判罚分

2. 超时暂停：立即终止并给予警告

3. 违规换人：取消该次换人机会并判罚分

七、课后练习

1. 模拟比赛场景进行暂停和换人练习

2. 分析国际比赛录像中的相关判例

3. 完成规则知识测试题

八、教学建议

建议结合实战演练，让学生在实际操作中掌握规则运用，培养裁判意识。