游泳、洗澡或洗头时，耳朵不小心进水是许多人常遇到的困扰。那种耳朵里嗡嗡作响、听声音模糊的感觉确实令人不适。如果水长时间滞留耳道，还可能引发外耳道炎。别担心，耳鼻喉科专家分享了7种安全有效的排水方法，帮你快速解决烦恼。

1. 重力法：侧头单脚跳

将进水的耳朵朝向地面，头部倾斜45度，同时轻轻跳几下，利用重力让水自然流出。这是最简单且立即见效的方法之一。

2. 负压法：手掌吸水

将进水耳朵偏向一侧，用手掌紧贴耳朵再迅速松开，反复几次形成负压，帮助吸出水分。

3. 吹风机低温吹干

将吹风机调至最低风速和低温模式，距离耳朵约30厘米，轻轻吹向耳道口。注意不要使用高温，以免烫伤。

4. 棉签表面吸附

仅用棉签轻轻吸附耳道口周围的水分，切记不要将棉签深入耳道，以免将水推得更深或损伤耳膜。

5. 嚼口香糖运动下颌

通过咀嚼动作活动下颌关节，可以帮助改变耳道形状，促使积水流出。

6. 打哈欠或做吞咽动作

这些动作可以活动耳咽管，改变中耳压力，有助于排出水分。

7. 使用专用耳道清洁液

药店有售的过氧化氢耳道清洁液可以帮助蒸发水分，但使用前最好咨询医生建议。

重要提醒：

如果尝试以上方法后仍感觉不适，或出现疼痛、瘙痒、流脓等症状，请立即就医。切勿用尖锐物品掏耳朵，避免造成更严重的损伤。

记住这些简单实用的小技巧，下次耳朵进水时就能从容应对啦！