乒乓球作为奥运会的传统项目，在东京奥运会上再次成为焦点。本届奥运会乒乓球比赛共设五个项目：男子单打、女子单打、男子团体、女子团体和混合双打。以下是对各项赛制的详细解读。

一、单打比赛规则

单打比赛采用七局四胜制，每局11分。若双方战至10平，需连续得2分才能获胜。比赛实行轮换发球制，每两分换一次发球，10平后每1分换一次发球。

单打比赛分为淘汰赛阶段：128名选手通过抽签确定对阵，最终决出金银铜牌。值得一提的是，东京奥运会首次引入"暂停"规则，每场比赛每名选手可申请一次1分钟暂停。

二、团体比赛规则

团体赛每队由3名选手组成，采用五场三胜制，比赛顺序为：

1. 双打比赛

2. 第一单打比赛

3. 第二单打比赛

4. 第一单打比赛（换人）

5. 第二单打比赛（换人）

每场比赛采用五局三胜制。团体赛不仅考验选手个人实力，更注重团队配合和战术安排。

三、混合双打规则

混双作为东京奥运会新增项目，采用七局四胜制。比赛规定必须由一男一女选手配对参赛。发球规则要求必须由男女选手交替击球，且发球时必须先由男选手发球，然后由女选手接发球，以此类推。

混双比赛特别强调配合默契，战术设计与传统双打有所不同，需要选手们更好地协调移动和击球节奏。

四、通用规则要点

所有项目都遵循国际乒联的最新规则：

- 使用40+塑料球

- 禁止吹球和摸球台（防疫特殊规定）

- 实行VAR视频回放系统辅助判罚

- 每局比赛间有1分钟休息时间

东京奥运会乒乓球比赛不仅展现了选手们的精湛技艺，也通过赛制设计体现了乒乓球运动的不断发展与创新。观众在欣赏比赛时，了解这些规则将能更好地体验比赛的精彩与激烈。