为促进全民健身运动的开展，提高国民身体素质，国家体育总局制定了《国民体质测定标准》，其中50米短跑是重要的测试项目之一。以下是国家三级（合格）标准的50米短跑成绩与年龄、性别对照表，供广大体育爱好者参考。

男子50米短跑三级标准（单位：秒）

| 年龄组 | 标准成绩 |

|--|-|

| 7-8岁 | ≤10.5 |

| 9-10岁 | ≤9.8 |

| 11-12岁 | ≤9.2 |

| 13-15岁 | ≤8.5 |

| 16-18岁 | ≤7.8 |

| 19-22岁 | ≤7.5 |

| 23-30岁 | ≤7.8 |

| 31-40岁 | ≤8.2 |

| 41-50岁 | ≤8.8 |

| 51-60岁 | ≤9.5 |

| 61岁以上 | ≤10.5 |

女子50米短跑三级标准（单位：秒）

| 年龄组 | 标准成绩 |

|--|-|

| 7-8岁 | ≤11.2 |

| 9-10岁 | ≤10.5 |

| 11-12岁 | ≤9.8 |

| 13-15岁 | ≤9.2 |

| 16-18岁 | ≤8.8 |

| 19-22岁 | ≤8.5 |

| 23-30岁 | ≤8.8 |

| 31-40岁 | ≤9.2 |

| 41-50岁 | ≤9.8 |

| 51-60岁 | ≤10.5 |

| 61岁以上 | ≤11.2 |

说明：

1. 本表数据依据《国家体育锻炼标准》制定，适用于普通人群体质测评。

2. 三级标准为合格水平，达到此成绩即表示该年龄段的短跑能力符合基本要求。

3. 测试应在标准田径场进行，使用电子计时设备，由专业体育教师或测试员监督。

4. 不同地区或学校可能根据实际情况进行微调，请以当地体育部门最新通知为准。

建议广大体育锻炼者参照此表进行自我测评，并结合自身情况制定合理的训练计划，逐步提升短跑能力。同时注意训练前的热身和训练后的放松，避免运动损伤。

希望此表能够帮助大家科学锻炼，提升身体素质！