2020赛季的中超联赛因新冠疫情的影响，采取了全新的分组赛制，并调整了比赛时间规定。这一安排旨在确保赛事顺利进行的同时，兼顾球员健康与防疫安全。以下是关于2020中超赛程的分组赛制与比赛时间规定的详细解读。

一、分组赛制

2020赛季中超联赛首次采用分组赛制，将16支球队分为两个小组，每组8支球队。分组依据为2019赛季的联赛排名，采用蛇形排列方式进行分组，具体如下：

- **A组（大连赛区）**：广州恒大、江苏苏宁、山东鲁能、河南建业、大连人、广州富力、上海申花、深圳佳兆业。

- **B组（苏州赛区）**：北京国安、上海上港、武汉卓尔、天津泰达、重庆当代、河北华夏幸福、青岛黄海、石家庄永昌。

小组赛阶段采用双循环赛制，每支球队与同组其他球队进行主客场两回合比赛，共计14轮。小组赛结束后，每个小组的前四名进入争冠组，后四名进入保级组。

争冠组和保级组同样采用双循环淘汰赛制，最终决出联赛冠军和降级球队。

二、比赛时间规定

2020赛季中超联赛的比赛时间也做出了相应调整，主要集中在以下几个方面：

1. **赛程压缩**：由于疫情原因，联赛开赛时间推迟至7月25日，整个赛季的比赛时间被压缩。小组赛阶段从7月持续到9月，争冠组和保级组的比赛则在10月至11月进行。

2. **比赛间隔**：为确保球员体能和健康，比赛间隔时间相对缩短，多数球队面临一周双赛的密集赛程。中国足协为此调整了替补球员人数，每场比赛可更换5名球员。

3. **开球时间**：为避免高温天气对球员状态的影响，多数比赛安排在傍晚或夜间进行。具体开球时间分为两个时段：下午场（18:00）和晚间场（20:00）。

4. **赛区集中比赛**：所有比赛均在大连和苏州两个赛区集中进行，采用封闭式管理，减少人员流动，确保防疫安全。

三、总结

2020赛季中超联赛的分组赛制和比赛时间规定是在特殊背景下的一次创新尝试。这一安排不仅保证了联赛的顺利进行，也为未来赛制改革提供了重要参考。尽管赛程密集且挑战重重，但各支球队和球员均展现出了极高的职业素养和竞技水平，为球迷奉献了精彩的比赛。