羽毛球是一项风靡全球的运动，但很多初学者对规则一头雾水。别担心！本文用最直观的图解方式，带你快速掌握羽毛球的基本规则，从发球到计分，轻松上手！

一、场地与装备

**场地标准**

羽毛球场地为长方形，长13.4米，宽6.1米（双打）或5.18米（单打）。中间有高1.55米的网，将场地分为两个半场。

**球拍与球**

羽毛球拍长度不超过68厘米，拍面为网状。羽毛球由16根羽毛固定在球托上，重量约为4.74-5.50克。

二、发球规则

**发球区域**

- 单打发球：发球方站在右侧发球区时，必须将球发到对角线的对方右侧发球区。

- 双打发球：发球方站位与单打类似，但接发球方可由两人中的任意一人接球。

**发球动作要求**

1. 发球时，双脚必须接触地面，不得移动。

2. 球拍必须低于发球手的手腕。

3. 球必须低于发球者的腰部。


三、比赛进行中的规则

**得分方式**

羽毛球比赛采用每球得分制，即无论发球方还是接发球方，只要赢下该回合，就能得分。

**有效击球与违例**

- 球必须在对方场地内落地才算得分。

- 击球时，球不得触网后落入对方场地（发球除外）。

- 球员的身体或衣服触网视为违例。

**换边规则**

- 每局结束后，双方交换场地。

- 决胜局（第三局）中，当一方得分达到11分时，双方交换场地。

四、计分规则

**局数与分数**

- 比赛通常采用三局两胜制。

- 每局21分，先得21分且领先至少2分者获胜。

- 如果比分达到20-20，需继续比赛直到一方领先2分。

- 如果比分达到29-29，先得30分者获胜。

**发球权与换发**

- 得分方获得发球权。

- 双打比赛中，发球方得分后，同一发球人继续发球，但发球区交替（左/右）。

- 接发球方得分后，获得发球权。

五、常见犯规行为

1. **发球违例**：发球时脚移动、球过高或未发到对角区域。

2. **触网**：比赛过程中身体或球拍触网。

3. **双击**：同一球员连续击球两次或双打中同队两人各击一次球。

4. **球出界**：球落在场地边界外。

六、总结

掌握这些基本规则后，你就可以放心大胆地踏上羽毛球场了！无论是单打还是双打，清晰的规则理解不仅能让你打得更尽兴，还能避免不必要的争议。

快叫上朋友，一起来享受羽毛球的乐趣吧！