游泳、洗澡或洗头时，耳朵进水是许多人都会遇到的常见问题。虽然大多数情况下水会自然流出，但若处理不当，可能引发耳部不适甚至感染。专业医师提醒，耳朵进水时切勿慌张，掌握正确的处理方式至关重要。

为什么耳朵进水会让人不适？

人的外耳道呈S形弯曲，末端由鼓膜封闭。当水进入耳道后，可能会因表面张力而被困在耳道深处，导致耳朵产生闷胀感、听力暂时下降或嗡嗡作响。一般情况下，水分会随着时间自然蒸发或流出，但若未能及时排出，可能增加外耳道炎的风险。

常见错误处理方法

许多人在耳朵进水时会采用一些错误的方式，如：

- 用棉签使劲掏耳朵：这反而可能将水推得更深，甚至损伤耳道皮肤或鼓膜

- 用手掌用力拍打耳朵：不仅效果有限，还可能造成耳部组织损伤

- 用吹风机高温直吹：容易烫伤娇嫩的耳道皮肤

专业医师推荐的正确处理方法

1. **重力法**：将进水的耳朵朝下，轻轻拉动耳垂，同时头部倾斜，借助重力让水自然流出。

2. **跳跃法**：单脚跳起，头部倾向进水耳一侧，跳跃的震动有助于水分排出。

3. **咀嚼动作**：做咀嚼或打哈欠的动作，活动下颌关节，改变耳道形状，帮助积水流出。

4. **负压法**：将手掌紧贴耳朵，用力压紧后迅速松开，产生负压吸力，可帮助吸出水分。

5. **吹风机低温吹干**：将吹风机调至低温、低风档，距耳朵30厘米以上轻轻吹干。

何时需要就医？

如果尝试以上方法后仍有明显不适，或出现以下症状，应及时就医：

- 耳朵持续疼痛

- 听力明显下降

- 耳朵流出液体或有异味

- 出现头晕、发烧等症状

预防胜于治疗

游泳时可佩戴防水耳塞，洗头洗澡时注意避免水直接冲入耳内。定期检查耳朵健康状况，如有耳垢栓塞应及时请专业医师处理，避免增加进水风险。

记住，耳朵是敏感而重要的器官，正确处理耳朵进水问题，才能保护听力健康。如有任何疑虑，请及时咨询专业医师。