点球大战是足球比赛中最具戏剧性和紧张感的环节之一，通常在淘汰赛阶段双方在常规时间和加时赛结束后仍未分出胜负时使用。以下是点球大战从开始到结束的完整流程。

1. 常规时间与加时赛结束

点球大战的前提是比赛在90分钟常规时间和30分钟加时赛（上下半场各15分钟）后仍然平局。此时，裁判会吹响终场哨，并宣布进入点球大战环节。

2. 挑选罚球顺序

裁判会召集双方队长进行掷硬币，胜者有权选择先罚或后罚。这一选择可能会对球队心理产生一定影响，但并无绝对优劣之分。

3. 点球大战参与人员

每队需提交5名主罚点球的球员名单，这些球员必须是比赛结束时仍在场上的球员。门将可以参与罚点，但通常由其他球员主罚。

4. 点球大战进行流程

- 双方轮流罚点球，每队罚5轮。

- 如果在5轮内一方得分明显高于另一方（例如3:0），点球大战提前结束。

- 如果5轮后比分相同，则进入突然死亡阶段（sudden death），一方罚进而另一方罚失即告结束。

5. 点球规则细节

- 罚球点距离球门11米（12码）。

- 除主罚球员和对方门将外，其他球员必须站在中圈内。

- 门将在罚球过程中必须站在门线上，直至球被踢出。

- 每轮点球结束后，裁判会记录比分并安排下一轮罚球。

6. 特殊情况

- 如果一方球员因伤或被罚下无法完成点球大战，对方球队需减少相应人数以保持公平（但这种情况极少发生）。

- 门将在扑救过程中可以横向移动，但双脚不得提前离开门线。

7. 点球大战结束

点球大战结束后，裁判会宣布获胜球队，比赛正式结束。胜者晋级或获得相应荣誉，负者淘汰。

结语

点球大战不仅是技术的较量，更是心理素质的考验。了解其规则有助于更好地欣赏这一足球比赛中最扣人心弦的环节。无论是球员还是球迷，点球大战都会成为记忆中难以磨灭的经典瞬间。