2005年，一个普通的小女孩在上海的一个普通家庭出生，谁也不会想到，这个叫陈芋汐的孩子，会在十几年后站上奥运会的最高领奖台。然而，命运的转折往往始于不经意的选择，陈芋汐的跳水之路，正是从她7岁那年开始的。

那一年，上海市跳水队的教练到陈芋汐所在的小学选拔苗子。在体育课上，教练们注意到这个身材修长、动作协调的小女孩。经过简单的弹跳力和柔韧性测试，陈芋汐展现出惊人的天赋——她的空中感觉特别出色，水感也很好。

“想不想学跳水？”教练蹲下来问她。

年幼的陈芋汐眨着大眼睛，似懂非懂地点了点头。这个简单的决定，开启了她不平凡的体育生涯。

进入少体校后，陈芋汐开始了日复一日的训练。每天放学后，她都要赶到训练馆，在教练的指导下进行基础动作练习。压韧带、练弹跳、学习入水动作...这些对7岁孩子来说枯燥而艰苦的训练，陈芋汐却很少叫苦。

“她总是最早到、最晚走的那一个，”启蒙教练回忆道，“别的孩子练累了会偷懒，但她不会，每个动作都要做到自己满意为止。”

跳水是一项需要克服恐惧的运动。第一次站在3米跳台上，陈芋汐也害怕得双腿发抖。但她没有退缩，而是在教练的鼓励下，闭上眼睛，纵身一跃。那一刻的失重感，成为了她日后无数次腾空的起点。

2008年，北京奥运会举办时，陈芋汐才3岁。谁又能想到，13年后，这个曾经在电视机前懵懂观看比赛的小女孩，会站在东京奥运会的跳台上为国争光？

启蒙之年的每一个基本动作练习，每一次落水时的疼痛，每一滴汗水，都在为未来的辉煌做着铺垫。从零到奥运冠军的路很长，但起点，就在那个普通的7岁之年。