清晨五点半，当大多数人还在睡梦中时，陈俏霞已经站在了跳水馆的跳台上。水波粼粼的池面映照着她专注的神情，这是她日复一日的训练日常。

2005年出生于广东湛江的陈俏霞，8岁时被当地体校教练发掘，开始了她的跳水生涯。"第一次站在3米板上时，我吓得直哭。"陈俏霞回忆道，"但当我完成第一个动作入水时，那种感觉让我着了迷。"

天赋与刻苦让陈俏霞很快脱颖而出。2018年，13岁的她入选广东省队，两年后顺利进入国家队。在国家队的训练是残酷的——每天数百次的起跳、翻转、入水，经常练到浑身酸痛，手掌上的老茧起了又破，破了又起。

2021年，陈俏霞迎来职业生涯的转折点。在全国跳水锦标赛上，她以一套近乎完美的高难度动作夺得女子10米台冠军，总分超过了当时的世界冠军。这场比赛让她一战成名，被称为"跳水界的新星"。

"每个动作都要追求极致，差0.1度都可能影响整个动作的质量。"陈俏霞这样描述她的训练哲学。为了掌握一个新技术动作，她经常在陆上训练器上反复练习数小时，直到肌肉形成记忆。

2022年布达佩斯世锦赛是陈俏霞的国际首秀。面对众多世界名将，16岁的她顶住压力，在女子10米台项目中摘得银牌。"站在领奖台上，听着国歌奏响，我觉得所有的付出都值得了。"赛后她激动地说。

陈俏霞的成功不仅来自于她的天赋，更来自于她对跳水的热爱和执着。她的教练评价说："俏霞最难得的是她的心理素质，越是大赛越能发挥出色，这是冠军选手的特质。"

如今，陈俏霞正在为2024年巴黎奥运会做准备。她表示："我的目标不仅是参加奥运会，更要站在最高领奖台上，为中国跳水队延续荣耀。"

从湛江小城的游泳馆到国际大赛的领奖台，陈俏霞用她的汗水和坚持，书写着中国跳水新生代的成长故事。她的崛起之路，正印证了中国跳水运动的传承与创新。